Sebastian Altmark

Formé en psychologie clinique en Argentine, mon parcours s'est construit à travers différents milieux cliniques, communautaires et scolaires, avant de se poursuivre au Québec. Je travaille aujourd'hui auprès d'adultes et d'adolescents, en pratique privée et en milieu scolaire.

Ces expériences ont façonné une façon de pratiquer où je cherche d'abord à comprendre la personne dans sa singularité : son histoire, bien sûr, mais aussi ses relations, les contextes dans lesquels elle a grandi et vit aujourd'hui, et la manière particulière dont elle donne sens à ce qu'elle traverse.

On peut commencer une psychothérapie parce qu'on souffre d'anxiété, de déprime, de difficultés relationnelles ou familiales, parce qu'on traverse une période de changement, ou parce que certaines situations semblent se répéter malgré nos efforts pour les modifier. Mais on peut aussi consulter sans pouvoir nommer précisément ce qui ne va pas : avec le sentiment de ne plus tout à fait se reconnaître, de ne pas trouver sa place ou simplement avec le besoin de mieux comprendre ce qui nous arrive.

Mon travail ne consiste pas uniquement à chercher comment faire disparaître une difficulté. Je m'intéresse aussi à ce qu'elle peut nous apprendre de la personne qui la vit : comment elle s'est construite, ce qu'elle a traversé, les façons qu'elle a développées pour se protéger et entrer en relation, et ce qui, aujourd'hui, peut être devenu source de souffrance.

C'est dans ce sens que je travaille principalement à partir d'une approche psychodynamique relationnelle. Nous sommes façonnés par notre histoire et nos expériences, mais aussi par les relations et les mondes auxquels nous appartenons. Les questions d'identité, de culture, de genre, d'origine, d'appartenance ou l'expérience de vivre entre différents univers peuvent ainsi avoir leur place dans le travail thérapeutique lorsqu'elles participent à ce que la personne vit.

La relation qui se construit en thérapie fait elle-même partie de ce travail. Elle offre un espace où certaines façons de se rapprocher, de se protéger, de faire confiance ou de prendre sa place peuvent progressivement être reconnues et comprises. Nous pouvons alors travailler ensemble non seulement à mettre des mots sur ce qui fait souffrir, mais aussi à ouvrir d'autres possibilités de se comprendre, d'être en relation et de vivre ce qui jusque-là semblait difficile à changer.