Séance Focus

Parfois, on n'a pas besoin d'un suivi long. On a une question précise, un doute qui persiste, une décision à démêler. Et ce dont on a vraiment besoin, c'est d'un espace pour réfléchir à voix haute avec quelqu'un qui sait écouter et qui ose poser les bonnes questions.

La séance focus s'inscrit dans cet esprit, quelque part entre la thérapie et la consultation. En 3 à 6 rencontres, votre psychologue vous accompagne de façon ciblée : pas pour tout explorer en profondeur, mais pour apporter un éclairage professionnel, nommer ce qui se passe, et vous aider à y voir plus clair. C'est une posture d'écoute experte, active, directe, orientée vers ce qui vous est utile maintenant.