Nos services de psychologie

L'anxiété peut rendre le quotidien épuisant. Nos psychologues vous aident à retrouver un espace de calme intérieur.

• Inquiétudes qui s'emballent et qu'on n'arrive pas à arrêter
• Palpitations, tensions dans le corps ou troubles du sommeil
• Évitement de certaines situations ou endroits

La dépression n'est pas une faiblesse de caractère. C'est une condition sérieuse qui se traite, et on peut aller mieux.

• Tristesse persistante ou sentiment de vide
• Perte d'intérêt pour ce qui vous plaisait avant
• Fatigue intense, même après une nuit de sommeil

Conflits répétés, ruptures, communication difficile : retrouver des liens plus sains commence par se comprendre soi-même.

• Disputes fréquentes qui ne se résolvent pas
• Sentiment de ne pas être compris ou écouté
• Distance émotionnelle avec des personnes proches

Changement de carrière, deuil, parentalité, immigration : les grands tournants de la vie méritent du soutien.

• Perte de repères ou de sens
• Anxiété face à l'inconnu
• Deuil d'une personne, d'une relation, d'un emploi ou d'un pays

Se critiquer sans arrêt, douter de sa valeur, avoir du mal à s'affirmer : ça se travaille, et ça change.

• Critique intérieure sévère et constante
• Difficulté à s'affirmer ou à dire non
• Comparaison excessive aux autres

Guérir d'un trauma est possible. Vous n'êtes pas condamné à revivre le passé indéfiniment.

• Flashbacks ou souvenirs intrusifs
• Cauchemars et sommeil perturbé
• Réactions de peur ou d'hypervigilance