Dépression · Psychologue à Montréal
La dépression ne ressemble pas toujours à l'image qu'on en a. Elle peut se manifester par une tristesse profonde, mais aussi par un vide, une fatigue chronique, une perte de sens ou un sentiment d'être déconnecté de sa propre vie. Nos psychologues vous offrent un cadre confidentiel pour parler de ce que vous vivez, comprendre ce qui se passe et avancer vers un mieux-être réel.
Ce que vous vivez peut-être
- Tristesse persistante ou sentiment de vide
- Perte d'intérêt pour ce qui vous plaisait avant
- Fatigue intense, même après une nuit de sommeil
- Troubles du sommeil (trop dormir ou pas assez)
- Difficultés de concentration et de mémoire
- Culpabilité ou sentiment d'inutilité
- Pensées sombres ou idées suicidaires
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces points, vous n'êtes pas seul(e). Il existe une aide adaptée à votre situation.
Comment nous pouvons vous aider
Nos psychologues sont tous membres de l'Ordre des psychologues du Québec (OPQ). Ils travaillent avec vous pour comprendre ce qui se passe, nommer ce que vous vivez et développer des stratégies concrètes adaptées à votre situation.
La thérapie n'est pas une solution instantanée, mais c'est un processus qui porte ses fruits. Avec le bon accompagnement, les changements peuvent arriver plus vite qu'on ne le croit.
Notre approche
Prêt(e) à faire le premier pas ?
Nos psychologues sont disponibles en présentiel à Montréal et en ligne partout au Québec.
Nous contacter